讨好型人格如何自救？禅意智慧：慈悲不是委屈自己

讨好不是善良，是怕失去。禅意智慧给的答案是先把慈悲给自己：先自慈、再谈付出。本文用佛家文化四无量心，教你3步练习不委屈的善良。